故事背景设定在战火蔓延的20世纪40年代，美国青年史蒂夫·罗杰斯体格瘦弱，却渴望奔赴前线。他一次次在征兵处被拒，却从未放弃。正是这种坚定决心吸引了厄斯金博士的注意，博士从他身上看到力量之外更重要的品质，于是将他选为“超级士兵计划”的唯一实验对象。手术成功后，史蒂夫蜕变成强壮敏捷的超级士兵，而他也必须迅速适应这份力量带来的责任。与此同时，纳粹的神秘部门“九头蛇”在约翰·施密特的掌控下迅速扩张。施密特在追寻古老能量的过程中获得强大力量，成为外界畏惧的“红骷髅”。他计划利用先进武器重塑世界秩序，而九头蛇军团的疯狂行动让盟军节节受压。史蒂夫首次以“美国队长”的身份介入行动，他从宣传象征逐步走向真实战场，在营救队伍、打击敌军的任务中展现出领导能力与勇气。随着战事升级，美国队长与九头蛇之间的较量从欧洲森林延伸到秘密基地。史蒂夫在推进任务过程中，与飞行员佩姬·卡特之间的情感逐渐浮现，但战火让每一次告别都带着未知。他不仅要阻止红骷髅发动毁灭世界的计划，更要面对力量与牺牲的真正意义。影片通过史蒂夫的成长刻画了一个英雄如何在时代洪流中被塑造，也让他的信念成为贯穿未来战役的核心。